อาหารพื้นถิ่นและขนมขึ้นชื่อของคันไซ
เมืองประวัติศาสตร์อย่างเกียวโต โอซาก้า นารา และโกเบพัฒนาวัฒนธรรมน้ำซุป อาหารริมทาง และขนมญี่ปุ่นอันประณีต
ฉบับภาษาไทยมีคู่มือตัวแทน 92 บทความ และฉบับภาษาญี่ปุ่นมีฐานข้อมูลฉบับเต็ม
- คุมาโนะ ซันมะ ซูชิจังหวัดมิเอะ
ซันมะ ซูชิ วางปลาซันมะแปซิฟิกที่ปรุงรสด้วยเกลือและน้ำส้มสายชูไว้บนข้าวซูชิในรูปแบบกดยาว
- อากาฟุกุโมจิอิเสะจังหวัดมิเอะ
อากาฟุกุโมจิคลุมโมจินุ่มด้วยถั่วอะซูกิบดเนียน เป็นของฝากการไปอิเสะที่รู้จักกว้างขวาง
- อาราเมะมากิมิเอะจังหวัดมิเอะ
อาราเมะมากิพันปลาหรือผักด้วยสาหร่ายอาราเมะแล้วต้มช้าจนนุ่มและดูดรส
- อิบาระโมจิมิเอะจังหวัดมิเอะ
อิบาระโมจิวางโมจิเรียบง่ายซึ่งมักมีไส้ถั่วแดงระหว่างใบสไมแลกซ์ป่าในพื้นที่
- อิเสะอุด้งจังหวัดมิเอะ
อิเสะอุด้งใช้เส้นหนาต้มจนนุ่มมาก คลุกซอสดำจากทามาริโชยุเพียงเล็กน้อย รสนุ่มหวานกว่าที่สีภายนอกบอก
- เทโคเนะ ซูชิจังหวัดมิเอะ
Tekone zushi เป็นอาหารอิเสะชิมะที่ทำจากข้าวน้ำส้มสายชูที่โรยหน้าหรือผสมกับปลาโบนิโตหรือปลาทูน่าหั่นเป็นชิ้นหมั…
- เมฮาริซูชิคุมาโนะจังหวัดมิเอะ
เมฮาริซูชิห่อข้าวปรุงก้อนใหญ่ด้วยใบทาคานะดอง และบางครั้งใส่ก้านสับในข้าว
- คาโมะนาเบะ โคโฮคุจังหวัดชิงะ
ต้มเป็ดมันฤดูหนาวกับเต้าหู้ เนงิ ผักกาด ชิราตากิ และบางทีโมจิ น้ำซุปรับไขมันหวานแต่เนื้อยังแน่น
- นางาฮามะ ยากิซาบะ โซเมนจังหวัดชิงะ
ยากิซาบะโซเมงเสิร์ฟบะหมี่โซเม็งที่ปรุงรสด้วยน้ำหวานและเผ็ดของปลาแมคเคอเรลย่าง
- ฟุนะซูชิจังหวัดชิงะ
ฟุนะซูชิหมักปลานิโกโรบุนะจากทะเลสาบบิวะกับเกลือและข้าวเป็นเวลานาน มีกลิ่นหมักแรง รสเปรี้ยว และอูมามิลึก
- มิอิเดระจิการะโมจิโอสึจังหวัดชิงะ
มิอิเดระจิการะโมจิเสียบโมจินุ่มคำเล็กและคลุกผงถั่วเขียวอ่อนมาก
- อิโตคิริโมจิชิงะจังหวัดชิงะ
อิโตคิริโมจิใช้โมจิขาวลายแดงน้ำเงินห่อถั่วเนียน แล้วตัดแท่งด้วยด้ายแทนมีด
- อุโมเรกิฮิโกเนะจังหวัดชิงะ
อุโมเรกิห่อถั่วขาวด้วยกิวฮินุ่ม คลุกมัทฉะกับน้ำตาลวาซัมบงสีเขียวอ่อน
- อูบากาโมจิคุซัตสึจังหวัดชิงะ
อูบากาโมจิหุ้มโมจินุ่มเล็กด้วยถั่วแดงเนียนและแต้มขาวจากโมจิหรือมันภูเขาบนยอด
- ฮิโนนะซึเกะชิงะจังหวัดชิงะ
ฮิโนนะซึเกะดองหัวผักกาดยาวสีม่วงแดงขาวจากฮิโนะ ชิงะ ให้เผ็ดอ่อน เปรี้ยว และกรอบ
- เอบิมาเมะชิงะจังหวัดชิงะ
เอบิมาเมะต้มกุ้งน้ำจืดเล็กจากทะเลสาบบิวะกับถั่วเหลืองในเครื่องปรุงโชยุหวานเค็ม
- โคอายุซันโชนิชิงะจังหวัดชิงะ
โคอายุซันโชนิต้มปลาอายุวัยเล็กจากทะเลสาบบิวะกับโชยุ น้ำตาล และซันโชหอม
- โอมิ ฮาจิมัน บุกแดงจังหวัดชิงะ
Aka konnyaku คือบุกสีแดงอิฐสดใสที่คุ้นเคยใน Omi Hachiman, Shiga เหล็กออกไซด์เกรดอาหารให้สี ไม่ใช่สีแดงจากพริกแ…
- โอโคโคะจาโกะนิ ชิงะจังหวัดชิงะ
โอโคโกะโนะจาโกะนิคือการนำหัวไชเท้าดองเก่าที่เค็มหรือเปรี้ยวมาชะล้างเกลือ แล้วต้มใหม่กับปลาแห้งขนาดเล็กหรือปลาโ…
- คาโมะนาสึเด็งงากุ เกียวโตจังหวัดเกียวโต
ผ่ามะเขือเกียวโตกลมใหญ่ ทอดหรือจี่ช้าจนในครีม ราดมิโสะหวานแล้วอบหน้า
- ชิบาซึเกะ โอฮาระจังหวัดเกียวโต
นามะชิบาซึเกะแท้หมักมะเขือ ชิโสะแดง เกลือจนเปรี้ยวม่วงแดง แบบเร็วอาจมีแตง มิโงะ น้ำส้ม น้ำตาล
- ชิปโปกุอุด้ง เกียวโตจังหวัดเกียวโต
วางเห็ดหอมต้ม ยูบะ ฟุ คามาโบโกะ มิซึบะบนอุด้งดาชิใส ความหลากหลายสำคัญกว่ารายการตายตัว
- ซุงุกิ เกียวโตจังหวัดเกียวโต
เกลือและกดราก-ใบซุงุกิหนัก แล้วหมักอุ่นควบคุมจนเปรี้ยวสะอาด รากขาวแน่น ใบเข้ม
- นิชินโซบะเกียวโตจังหวัดเกียวโต
นิชินโซบะวางปลาเฮร์ริงแห้งต้มหวานเค็มชิ้นใหญ่บนโซบะน้ำใสอ่อน
- พริกมันกันจิต้มปลาเล็กเกียวโตจังหวัดเกียวโต
โอบันไซนี้ต้มพริกมันกันจิใหญ่รสอ่อนกับปลาเล็กจิริเม็งในดาชิและโชยุ
- ยัตสึฮาชิจังหวัดเกียวโต
ยัตสึฮาชิทำจากแป้งข้าว น้ำตาล และอบเชย มีทั้งแบบอบกรอบ แบบสดนุ่ม และแบบสามเหลี่ยมห่อไส้ถั่วแดง
- ยูบะเกียวโตจังหวัดเกียวโต
ยูบะคือแผ่นบางที่ช้อนจากผิวน้ำนมถั่วเหลืองร้อน กินสด แห้ง ต้ม หรือเสิร์ฟคล้ายซาชิมิ
- อาจาริโมจิเกียวโตจังหวัดเกียวโต
อาจาริโมจิห่อถั่วแดงหยาบหวานด้วยแป้งบางชุ่มหนึบจากข้าวเหนียว รูปหมวกพระ
- อิโมโบ เกียวโตจังหวัดเกียวโต
ตุ๋นเอบิอิโมะชิ้นใหญ่กับโบวดาระแข็งแห้งช้า ๆ ให้เจลาตินปลาเข้าหัวนุ่มไม่แตก
- อุจิคินโทกิเกียวโตจังหวัดเกียวโต
อุจิคินโทกิราดน้ำเชื่อมมัตฉะสีสดบนน้ำแข็งไส ใส่ถั่วแดง และบางครั้งมีชิราตามะหรือนมข้น
- เกียวโต มินาซึกิจังหวัดเกียวโต
Minazuki คือแป้งข้าวเจ้าอุอิโระสีขาวรูปสามเหลี่ยม โรยหน้าด้วยถั่วอะซูกิรสหวาน
- เกียวโต ยูโดฟุจังหวัดเกียวโต
Yudofu คือเต้าหู้ที่อุ่นอย่างอ่อนโยนในน้ำผสมคอมบุ และรับประทานกับน้ำจิ้มและเครื่องปรุงรสที่ทำจากถั่วเหลือง เวอ…
- เซ็มไมซึเกะ เกียวโตจังหวัดเกียวโต
หั่นหัวโชโกอินใหญ่เป็นแผ่นใส ดองเกลือ น้ำส้ม น้ำตาล คอมบุ พริก ให้กรอบหวานเปรี้ยวและอูมามิ
- โซนิชิโระมิโซะเกียวโตจังหวัดเกียวโต
โซนิเกียวโตใส่โมจิกลม หัวไชเท้า เผือก และของทรงกลมในน้ำซุปมิโซะขาวหวานอ่อน
- คายากุโกฮัง โอซาก้าจังหวัดโอซาก้า
หุงข้าวกับแครอต โกโบ บุก เต้าหู้ทอดในดาชิคอมบุหรือปลาและโชยุให้รสทั่วเมล็ด
- คิตสึเนะอุด้งโอซาก้าจังหวัดโอซาก้า
คิตสึเนะอุด้งวางเต้าหู้ทอดแผ่นใหญ่ต้มหวานเค็มบนอุด้งนุ่มในดาชิใส
- คุชิคัตสึโอซาก้าจังหวัดโอซาก้า
คุชิคัตสึเสียบเนื้อ อาหารทะเล ผัก และของพอดีคำ ชุบแป้งกับเกล็ดขนมปังแล้วทอด
- ทาโกะยากิจังหวัดโอซาก้า
ทาโกะยากิเป็นอาหารพิเศษของโอซาก้าที่ใช้แป้งกรอบกลมคำโตปรุงในกระทะเหล็กขึ้นรูป โดยทั่วไปแต่ละชิ้นจะประกอบด้วยปล…
- มิตาราชิโคโมจิโอซากะจังหวัดโอซาก้า
มิตาราชิโคโมจิปิดซอสโชยุหวานเค็มในโมจินุ่มคำเล็ก กินไม่เลอะมือ
- มิสึนาสุอาซาซึเกะเซ็นชูจังหวัดโอซาก้า
มิสึนาสุอาซาซึเกะดองเบามะเขือน้ำผิวบางฉ่ำมากจากเซ็นชูทางใต้โอซาก้า
- อาวะโอโคชิโอซาก้าจังหวัดโอซาก้า
อาวะโอโคชิยึดเมล็ดพองหรือคั่วละเอียดด้วยน้ำเชื่อมเป็นก้อนแข็งกรอบ มักใส่งาหรือขิง
- อิวะโอโคชิโอซากะจังหวัดโอซาก้า
อิวะโอโคชิอัดข้าวคั่วละเอียดด้วยน้ำเชื่อมเป็นแผ่นแน่นแข็ง มักใส่งาและขิง
- ฮาริฮารินาเบะ โอซาก้าจังหวัดโอซาก้า
ต้มวาฬบางกับมิซึนะกรอบในดาชิคอมบุสั้น ๆ กินพอนซึ-ซันโช ชื่อเลียนเสียงสัมผัสก้าน
- ฮาโกะซูชิ โอซาก้าจังหวัดโอซาก้า
เรียงข้าวซูชิกับกุ้ง ไท อานาโกะ ไข่ในพิมพ์ไม้ กดและตัดสี่เหลี่ยมเหมือนอัญมณี
- เซ็มบะจิรุ โอซาก้าจังหวัดโอซาก้า
ต้มเนื้อ หัว ก้างแมกเคอเรลเค็มกับไชเท้า-คอมบุ ปรุงโชยุนิดและต้นหอม ขิง พริกไทยได้
- เทสสะ โอซาก้าจังหวัดโอซาก้า
หั่นเนื้อปักเป้าแน่นบางโปร่ง จัดวงหรือดอกนก กินพอนซึ ต้นหอม โมมิจิโอโรชิ
- โซนิชิโรมิโสะ โอซาก้าจังหวัดโอซาก้า
มิโสะขาวครีมหวานอ่อนใส่โมจิกลม ไชเท้า แครอต เผือก มักแต่งกลมสื่อความปรองดอง
- โดเตะยากิโอซาก้าจังหวัดโอซาก้า
โดเตะยากิตุ๋นเอ็นวัวกับมิโสะ มิริน และน้ำตาลจนเปื่อยนุ่ม มีรสหวานเค็มเข้มข้น
- โอซาก้า นิคุซุยจังหวัดโอซาก้า
Nikusui คือดาชิรสเผ็ดที่ใส่เนื้อวัวสไลซ์ ต้นหอม และมักจะเป็นเต้าหู้หรือไข่ มีลักษณะคล้ายอุด้งเนื้อที่ไม่มีบะหม…
- โอซาก้า บัตเทระจังหวัดโอซาก้า
Battera ซ้อนปลาแมคเคอเรลน้ำส้มสายชูบนข้าวซูชิที่กด โดยมักจะอยู่ใต้คอมบุแผ่นบาง
- โอโคโนมิยากิโอซาก้าจังหวัดโอซาก้า
โอโคโนมิยากิโอซาก้าผสมแป้ง กะหล่ำปลี หมูหรืออาหารทะเลแล้วทอดเป็นแผ่นกลม ราดซอส มายองเนส ปลาแห้ง และอาโอโนริ
- ข้าวถั่วดำทันบะเฮียวโงะจังหวัดเฮียวโงะ
ข้าวถั่วดำทันบะหุงถั่วดำเม็ดใหญ่จากทันบะซาซายามะกับข้าว ให้หวานอ่อน หอม และสีตัดกัน
- คัตสึเมชิ คะโกกาวะจังหวัดเฮียวโงะ
ข้าวขาววางคัตสึเนื้อหรือหมูหั่น ราดซอสร้านสีน้ำตาล มักมี กะหล่ำ
- คาวาระเซ็มเบโกเบจังหวัดเฮียวโงะ
คาวาระเซ็มเบอบแป้งกับไข่เป็นแผ่นหวานแข็งแบนหรือโค้งและมักพิมพ์ภาพท้องถิ่น
- ชิโออาจิมันจูอาโกจังหวัดเฮียวโงะ
ชิโออาจิมันจูห่อถั่วเนียนด้วยชั้นสีอ่อนละเอียด ใช้เกลือเล็กน้อยให้หวานเด่นไม่ใช่ขนมเค็ม
- ทันซันเซ็มเบอาริมะจังหวัดเฮียวโงะ
ทันซันเซ็มเบอบแป้ง น้ำตาล แป้งมัน และสารขึ้นฟูในพิมพ์เร็วเป็นแผ่นกลมบางเปราะหวานอ่อน
- ทาโกะเมชิ เซโตอุจิจังหวัดเฮียวโงะ
หุงปลาหมึกชิ้นกับดาชิ โชยุ สาเก ขิง หรือคลุกปลาต้ม ให้ข้าวสีอ่อนและเด้งทะเล
- บกกาเกะ โกเบจังหวัดเฮียวโงะ
เคี่ยวเอ็นสะอาดกับบุก โชยุ น้ำตาล มิริน ดาชิจนเงา นุ่มเจลและเด้ง เรียกสุจิคง
- อากาชิยากิจังหวัดเฮียวโงะ
อากาชิยากิใช้แป้งที่มีไข่มากใส่ปลาหมึกยักษ์ ย่างเป็นลูกกลมเนื้อนุ่มแล้วจุ่มน้ำซุปดาชิอุ่น
- อิคานาโกะคุงินิ เฮียวโงะจังหวัดเฮียวโงะ
ต้มปลาฤดูใบไม้ผลิกับโชยุ น้ำตาล มิริน ขิงจนแห้งโดยไม่คนแรง ตัวน้ำตาลงอเหมือนตะปูเก่า
- อิซูชิซาระโซบะจังหวัดเฮียวโงะ
อิซูชิโซบะแบ่งเส้นบักวีตลงจานกระเบื้องขาวใบเล็กหลายใบ และสั่งเพิ่มได้ระหว่างกิน
- ฮาโมะสุกิอาวาจิจังหวัดเฮียวโงะ
ฮาโมะสุกิต้มปลาไพค์คองเกอร์สับก้างละเอียดกับหัวหอมหวานอาวาจิและผักในน้ำซุป
- เนื้อโกเบจังหวัดเฮียวโงะ
เนื้อโกเบเป็นแบรนด์ที่มีการกำหนดไว้อย่างเข้มงวดซึ่งใช้กับเนื้อสัตว์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมจากวัวทาจิมะที่เลี้ยงใ…
- โกฟร์โกเบจังหวัดเฮียวโงะ
โกฟร์โกเบประกบครีมวานิลลา สตรอว์เบอร์รี หรือช็อกโกแลตด้วยเวเฟอร์กลมบางใหญ่
- โบตันนาเบะ ทัมบะซาซายามะจังหวัดเฮียวโงะ
เรียงหมูป่าบางแดงเป็นดอกโบตั๋น ต้มผักกาด เนงิ โกโบ เห็ด เต้าหู้ บุกในน้ำเข้ม
- โอเด้งฮิเมจิจังหวัดเฮียวโงะ
โอเด้งฮิเมจิกินไชเท้า ไข่ ลูกชิ้นปลา และของต้มดาชิกับโชยุขิงราดหรือจิ้ม
- คากิสูกะนาระจังหวัดนารา
คากิสูกะม้วนลูกพลับแห้งหวานธรรมชาติรอบผิวยูซุหอม ให้ขนมผลไม้แน่นมีแกนส้ม
- คาคิโนฮะซูชิจังหวัดนารา
คาคิโนฮะซูชิวางปลาซาบะหรือแซลมอนปรุงน้ำส้มบนข้าวแล้วห่อทีละชิ้นด้วยใบพลับ กลิ่นใบอ่อนเข้ากับปลาเค็มและข้าวเปรี…
- คาชิวะสุกี้ยากี้นาราจังหวัดนารา
คาชิวะสุกี้ยากี้ต้มไก่ เต้าหู้ ผักใบ และเห็ดในโชยุหวานเค็ม
- คุซึกิริ โยชิโนะจังหวัดนารา
ต้มแป้งคุซึกับน้ำเป็นแผ่นใส เย็นแล้วตัดเส้น ของสดจิ้มคุโรมิตสึ ของแห้งใส่หม้อ
- ชากายุ นาราและวากายามะจังหวัดนารา
ชากายุต้มข้าวในชาบันฉะคั่วหรือชาเขียวที่ชงผ่านถุงผ้า ทำให้น้ำใสและมีกลิ่นข้าวกับชาคั่วเบา
- นารา วาราบิ โมจิจังหวัดนารา
Warabi mochi เป็นแป้งเนื้อนุ่มเคลือบด้วยคินาโกะ และมักเสิร์ฟพร้อมน้ำเชื่อมน้ำตาลทรายแดง
- นาราชาเมชิจังหวัดนารา
หุงข้าวกับถั่วเหลืองหรืออะซูกิคั่ว เกาลัดแห้ง ธัญพืช ผักในเซ็นฉะหรือโฮจิฉะ
- นาราซึเกะจังหวัดนารา
แตงขาว แตงกวา แตงโมเล็ก ขิงดองเกลือแล้วย้ายกากสาเกใหม่หลายครั้งจนสีน้ำตาลกรอบกลิ่นแรง
- นิวเม็ง นาราจังหวัดนารา
ต้มโซเม็งสั้นในดาชิหรือราดน้ำร้อน ใส่เห็ด กุ้ง มะเขือ ยูบะ มิซึบะ
- มิมูโระโมนากะนาระจังหวัดนารา
มิมูโระโมนากะใช้แผ่นกลมกรอบลายซีดาร์ใส่ถั่วแดงเนียนเข้ม
- มิวะ โซเมนจังหวัดนารา
Miwa somen คือบะหมี่เส้นแบบดั้งเดิมที่ขึงมือจากบริเวณรอบๆ Miwa ในเมืองซากุไร จังหวัดนารา เส้นมีคุณภาพดีเป็นพิเ…
- ยามาโตะโซนินาราจังหวัดนารา
ยามาโตะโซนิใส่โมจิกลม ไชเท้า เผือก และของปีใหม่นาราในน้ำซุปมิโซะขาว
- อาสึกะนาเบะ นาราจังหวัดนารา
น้ำไก่ มิโสะ นม ต้มไก่ เต้าหู้ ผักกาด ราก บุกเส้น อาจใส่กากสาเก งา ขิง พริก
- อิโมโบตะนาราจังหวัดนารา
อิโมโบตะผสมเผือกสุกกับข้าวตำให้ขนมนุ่มแล้วคลุมถั่วแดงหรือคินาโกะ
- โกมะโดฟุ โยชิโนะ-โคยะซังจังหวัดนารา
ต้มงาปอกบดกับน้ำและคุซึช้า ๆ แล้วเย็นเป็นก้อนนุ่มเด้งหอมถั่ว
- ข้าวหน้าชิราสุวากายามะจังหวัดวากายามะ
ชิราสุด้งวางปลาเล็กต้มจากชายฝั่งวากายามะบนข้าว และบางแห่งมีแบบดิบที่จัดการปลอดภัย
- คินซันจิมิโสะจังหวัดวากายามะ
คินซันจิมิโสะหมักโคจิจากข้าว บาร์เลย์ และถั่วกับมะเขือ แตงกวา ขิง และชิโสะ มีชิ้นผักและรสหวานเค็ม
- คุเอะนาเบะจังหวัดวากายามะ
คุเอะนาเบะเป็นหม้อไฟวาคายามะล้ำค่าที่มีปลาเก๋าฟันยาว ปลาตามแนวปะการังขนาดใหญ่ที่มีเนื้อแน่น หนังที่อุดมด้วยเจล…
- ชากายุ วากายามะจังหวัดวากายามะ
ต้มข้าวในโฮจิฉะหรือชาเขียวเป็นโจ๊กเหลว สีขมขึ้นกับชา เวลา และบ้าน
- ซูซูยากิชิงงูจังหวัดวากายามะ
ซูซูยากิเป็นเค้กกระดิ่งเล็กสีทอง เนื้อคาสเทลลาชุ่มและหวานไข่อ่อน
- ดีลักซ์เค้กทานาเบะจังหวัดวากายามะ
ดีลักซ์เค้กสอดแยมระหว่างเค้กแน่นแบบคาสเทลลาและเคลือบชิ้นสี่เหลี่ยมด้วยไวท์ช็อกโกแลต
- มิคังโมจิวากายามะจังหวัดวากายามะ
มิคังโมจินวดน้ำส้มหรือผิวส้มในแป้งข้าว ให้กลิ่นสดและสีส้ม
- วาฬทัตสึตะอาเกะ ไทจิจังหวัดวากายามะ
หมักวาฬชิ้นในโชยุขิง คลุกแป้งมันบางทอดนอกกรอบในฉ่ำ
- อุเมะบิชิโอะ วากายามะจังหวัดวากายามะ
กรองเนื้ออุเมะโบชิ เติมน้ำตาล เคี่ยวเป็นเพสต์เค็มเปรี้ยวหวาน
- อุเมะโบชิคิชูวากายามะจังหวัดวากายามะ
อุเมะโบชิคิชูหมักบ๊วยสุกด้วยเกลือและตาก มีตั้งแต่เปรี้ยวเค็มดั้งเดิมถึงแบบปรุงอ่อน
- ฮนโนะจิมันจูวากายามะจังหวัดวากายามะ
ฮนโนะจิมันจูห่อถั่วเนียนด้วยแป้งหมักหรือหอมสาเกและประทับ 本 บนผิว