อาหารพื้นถิ่นและขนมขึ้นชื่อของชูโกกุ
ทะเลญี่ปุ่น ทะเลเซโตะใน และชุมชนภูเขาเชื่อมโยงอาหารทะเล อาหารเส้น และขนมท้องถิ่นที่แตกต่างกัน
ฉบับภาษาไทยมีคู่มือตัวแทน 65 บทความ และฉบับภาษาญี่ปุ่นมีฐานข้อมูลฉบับเต็ม
- คานิ จิรุจังหวัดทตโตริ
Kani jiru คือซุปฤดูหนาวทตโตริที่ทำจากปูหิมะตัวเมีย ซึ่งเรียกในท้องถิ่นว่า oyagani และยังเป็นที่รู้จักในชื่อ se…
- ดงโดโรเกะเมชิทตโตริจังหวัดทตโตริ
ดงโดโรเกะเมชิเป็นข้าวของทตโตริฝั่งตะวันออกถึงตอนกลาง โดยผัดเต้าหู้บี้กับรากโกโบ แครอต และผักก่อนหุงกับข้าว
- ดังโงะสวนอุตสึบูกิคุราโยชิจังหวัดทตโตริ
ดังโงะสวนอุตสึบูกิมีสามลูกหุ้มถั่วขาว เขียวมัตฉะ และสีถั่วแดงบนไม้
- ฟูโรชิกิมันจูทตโตริจังหวัดทตโตริ
ฟูโรชิกิมันจูเป็นมันจูนึ่งสี่เหลี่ยมเล็ก เปลือกน้ำตาลดำชุ่มห่อถั่วแดงเนียน
- อาโกะโนะยากิ ซันอินจังหวัดทตโตริ
ปรุงเนื้อปลาบินบดด้วยเกลือ สาเก มิริน พันแท่งหนา หมุนย่างเป็นลูกชิ้นปลาเด้ง
- อินาบะโนะชิโระอูซางิทตโตริจังหวัดทตโตริ
อินาบะโนะชิโระอูซางิใช้เปลือกอบกระต่ายนุ่มห่อถั่วเหลืองอ่อน วาดหูกับหน้า
- อิไกเมชิ อาโอยะจังหวัดทตโตริ
แกะหอยหุงกับข้าวในดาชิโชยุให้เมล็ดดูดน้ำหอยและกลิ่นทะเลฤดูร้อน
- โทฟุชิคุวะทตโตริจังหวัดทตโตริ
โทฟุชิคุวะผสมเต้าหู้กับเนื้อปลาบด เป็นอาหารสีอ่อนเนื้อนุ่มของทตโตริที่มีทั้งความหวานอ่อนของถั่วเหลืองและรสอูมา…
- โนะโนะโกะเมชิ ตะวันตกทตโตริจังหวัดทตโตริ
ใส่ข้าวล้าง โกโบ แครอตในถุงเต้าหู้ใหญ่ ปิดแล้วเคี่ยวดาชิจนข้าวพองสุก
- โออิริ อินาบะจังหวัดทตโตริ
คั่วข้าวแห้งหรือข้าวพอง เคลือบมิซึอาเมะเป็นก้อน ใช้ข้าวกล้อง แป้ง โมจิแห้งได้
- ไดเซ็นโอโควะจังหวัดทตโตริ
ไดเซ็นโอโควะนึ่งข้าวเหนียวกับไก่ ผักป่า เห็ด โกโบ และแครอตในรสโชยุ มีความหนึบและกลิ่นวัตถุดิบภูเขา
- ซุปทะเลสาบชินจิชิจิมิจังหวัดชิมาเนะ
ชิจิมิจิรุเป็นซุปใสหรือปรุงรสมิโซะสอดไส้หอยน้ำจืดขนาดเล็ก เวอร์ชันของชิมาเนะมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับยาม…
- ยามากาวะมัตสึเอะจังหวัดชิมาเนะ
ยามากาวะเป็นขนมน้ำตาลแห้งแดงขาวรูปไม่สม่ำเสมอ ละลายเร็ว หวานละเอียดเค็มนิด
- วากากูสะมัตสึเอะจังหวัดชิมาเนะ
วากากูสะคลุมกิวฮิสี่เหลี่ยมนุ่มด้วยแป้งข้าวเขียวสด สื่อหญ้าอ่อนฤดูใบไม้ผลิ
- อากาเต็นชิมาเนะจังหวัดชิมาเนะ
อากาเต็นเป็นทอดมันปลาสีแดงรสเผ็ดอ่อนจากฮามาดะทางตะวันตกของชิมาเนะ ผสมพริกในเนื้อปลา ชุบเกล็ดขนมปังแล้วทอด
- อิซุโมะโซบะจังหวัดชิมาเนะ
อิซุโมะโซบะสีเข้มและกลิ่นชัดเพราะบดเมล็ดใกล้เปลือก เสิร์ฟแบบวาริโกะในชามซ้อนหรือแบบคามาอาเกะอุ่น
- อิซูโมะเซ็นไซจังหวัดชิมาเนะ
อิซูโมะเซ็นไซเป็นของหวานอุ่นจากถั่วอะซูกิต้มหวานและโมจิ ผูกพันกับภูมิภาคอิซูโมะและการไปสักการะศาลเจ้าอิซูโมะไท…
- อุซุเมะเมชิ สึวาโนะจังหวัดชิมาเนะ
ต้มเห็ด แครอต คามาโบโกะ โคยะโดฟุรสเบา ซ่อนใต้ข้าว ราดดาชิ วาซาบิ โนริ มิซึบะ
- เก็นจิมากิสึวาโนะจังหวัดชิมาเนะ
เก็นจิมากิทาถั่วเนียนบนแผ่นอบวงรีบางนุ่ม ม้วนยาวแล้วหั่น
- โบเตโบเตฉะ อิซูโมะจังหวัดชิมาเนะ
ตีบันฉะร้อนกับดอกชาแห้งด้วยฉะเซ็นยาว ใส่ข้าว เห็ด โคยะโดฟุ ถั่วดำ คัมเปียว ดอง
- คากิโอโกะฮินาเสะจังหวัดโอกายามะ
คากิโอโกะใส่หอยนางรมจำนวนมากในแป้งโอโคโนมิยากิ รวมแป้งกรอบ กะหล่ำปลี ซอส และรสทะเล
- คิบิดังโงะจังหวัดโอกายามะ
คิบิดังโงะเป็นขนมชิ้นเล็กนุ่มจากแป้งข้าวของโอกายามะ รสหวานอ่อนและมีรสคินาโกะหรือผลไม้ให้เลือก
- ทาคาเซบูเนะโยกังโอกายามะจังหวัดโอกายามะ
ทาคาเซบูเนะโยกังใส่โยกังถั่วแดงแน่นในกระดาษรูปเรือเล็ก ผิวอาจเกิดเปลือกน้ำตาล
- ฟูนะเมชิ โอกายามะจังหวัดโอกายามะ
สับฟูนะ ผัดต้มกับน้ำมัน โชยุ มิริน น้ำตาล ดาชิ ผัก เป็นหน้าข้าวฤดูหนาว
- มามาการิซูชิ โอกายามะจังหวัดโอกายามะ
ผ่าปลา sappa ตัวเล็ก ดองน้ำส้ม วางข้าวซูชิ ให้เปรี้ยวตัดมัน
- มุราซุซุเมะ คุราชิกิจังหวัดโอกายามะ
แผ่นทองมีรูห่อถั่วอะซูกิเม็ดเป็นครึ่งวง ด้านเกรียมอยู่ใน
- สึยามะโฮรุมงอุด้งจังหวัดโอกายามะ
สึยามะโฮรุมงอุด้งผัดเครื่องในวัว อุด้ง และผักบนกระทะร้อนกับซอสมิโซะหรือซอสหวานเค็ม
- เดมิคัตสึด้งโอคายามะจังหวัดโอกายามะ
เดมิคัตสึด้งวางหมูทอดกรอบบนข้าวแล้วราดซอสเดมิกลาสสีเข้ม บางร้านรองด้วยกะหล่ำปลีซอย
- เส้นยืดมือบิทชูจังหวัดโอกายามะ
ยืดแป้งสาลีทาน้ำมันซ้ำเป็นโซเม็งบาง ฮิยามุงิกลาง อุด้งหนาเด้ง
- เอบิเมชิ โอกายามะจังหวัดโอกายามะ
ผัดข้าวกุ้งกับซอสเข้มหวานเค็มจากเดมิ เคตชัป คาราเมล โรยไข่ฝอยและกะหล่ำ
- โอคายามะ บาระ ซูชิจังหวัดโอกายามะ
โอคายามะบาระซูชิเป็นอาหารสำหรับเทศกาลที่ประกอบด้วยข้าวน้ำส้มสายชูซึ่งมีอาหารทะเล ไข่เจียว รากบัว เห็ดหอม ผัก แ…
- โอเตะมันจู โอกายามะจังหวัดโอกายามะ
ไส้ถั่วละเอียดมากห่อผิวหมักข้าวสาลีบางมาก นึ่งและห่อกระดาษเดี่ยว
- ไทโซเม็ง เซโตอุจิจังหวัดโอกายามะ
ปลาไททั้งตัวต้มหวานเค็มวางกับโซเม็งขาว ใช้น้ำต้มจิ้มหรือราด
- คาคุซูชิ ฮิโรชิมะจังหวัดฮิโรชิมะ
ใส่ข้าวซูชิ ปลา ผัก ไข่ในพิมพ์ไม้สี่เหลี่ยม กดและตัดเรียบ
- คาวาโดริโมจิฮิโรชิมะจังหวัดฮิโรชิมะ
คาวาโดริโมจิผสมกิวฮินุ่มชิ้นพอดีคำกับวอลนัตและคลุกแป้งถั่วคั่ว
- จิจิดังโงะฮิโรชิมะจังหวัดฮิโรชิมะ
จิจิดังโงะเป็นขนมขาวเล็กนุ่มหนึบจากนม น้ำตาล แป้ง ไม่มีไส้ถั่ว
- ชิชะโมมิจังหวัดฮิโรชิมะ
นวดผักกาดด้วยเกลือหรือน้ำส้ม คลุกมิโสะ/โชยุ โรยปลาเล็กและงา ใช้ซาบะหรือกระป๋องได้
- ซุยกุนนาเบะ เซโตอุจิจังหวัดฮิโรชิมะ
ดาชิคอมบุต้มปลา หมึก หอย กุ้ง สาหร่าย แล้วทำโซซุยข้าวผสมบาร์เลย์
- นิโกเมะ ฮิโรชิมะจังหวัดฮิโรชิมะ
ต้มอะซูกิ ไชเท้า แครอต เผือก โกโบ บุก เต้าหู้ทอดในโชยุ/มิโสะ ไม่มีเนื้อทะเล
- บิโชนาเบะ ไซโจจังหวัดฮิโรชิมะ
กระทะเหล็กผัดต้มไก่ หมู เครื่องใน ผัก กับสาเกไซโจมากจนแทบแห้ง
- ราเม็งโอโนมิจิจังหวัดฮิโรชิมะ
ราเม็งโอโนมิจิมักใช้น้ำซุปโชยุเข้มจากปลาเล็กทะเลเซโตะในและไก่ มีมันหลังหมูลอยหน้าและเส้นค่อนข้างแบน
- อาซูมะซูชิ เซโตอุจิจังหวัดฮิโรชิมะ
ปลามามาการิหรือโคโนชิโระดองวางโอคาระปรุง หรือผสมข้าว ให้เปรี้ยวร่วน
- อานาโกะเมชิฮิโรชิมะจังหวัดฮิโรชิมะ
อานาโกะเมชิวางปลาไหลทะเลย่างซอสหอม ๆ บนข้าวที่ปรุงด้วยน้ำต้มปลาหรือซอส
- อาหารวานิ บิโฮคุจังหวัดฮิโรชิมะ
วานิบิโฮคุหมายถึงฉลามไม่ใช่จระเข้ ทำโดยมืออาชีพเป็นซาชิมิ ต้ม ย่าง น้ำส้ม งานเทศกาล
- อาหารโคอิวาชิ ฮิโรชิมะจังหวัดฮิโรชิมะ
เปิดปลาเล็กทำซาชิมิขิงโชยุ เทมปุระเร็ว หรือเค็มต้ม
- อุซุมิ ฟูกูยามะจังหวัดฮิโรชิมะ
กุ้ง ปลาเนื้อขาว เต้าหู้ เผือก แครอต โกโบต้มใสแล้วฝังใต้ข้าว ฤดูใบไม้ร่วงใส่มัตสึทาเกะ
- ฮิโรชิมานะจังหวัดฮิโรชิมะ
ใบกว้าง ก้านกรอบ กลิ่นมัสตาร์ดอ่อน ปลูกรอบคาวาอุจิอาซามินามิ ดองทั้งต้น
- ฮิโรชิม่า คากิ โนะ โดเตะ นาเบะจังหวัดฮิโรชิมะ
Kaki no dote nabe ปรุงหอยนางรม เต้าหู้ และผัก โดยมิโซะที่ทารอบๆ ขอบหม้อจะละลายลงในน้ำซุป
- แกงกะหรี่ไคจิคุเระจังหวัดฮิโรชิมะ
แกงกะหรี่ไคจิคุเระให้ร้านที่รับรองในเมืองคุเระทำแกงของเรือและหน่วยกองกำลังป้องกันตนเองทางทะเลญี่ปุ่น โดยแต่ละห…
- โทโยกะฮิโรชิมะจังหวัดฮิโรชิมะ
โทโยกะใช้เปลือกอบชุ่มหนึบจากแป้งข้าวเหนียวห่อถั่วผสม
- โมมิจิ มันจูจังหวัดฮิโรชิมะ
Momiji manju เป็นเค้กรูปใบเมเปิ้ลจากฮิโรชิม่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับมิยาจิมะ เวอร์ชันคลาสสิกประกอบด…
- โอโคโนมิยากิฮิโรชิมะจังหวัดฮิโรชิมะ
โอโคโนมิยากิฮิโรชิมะซ้อนแป้งบาง กะหล่ำปลี ถั่วงอก หมู เส้น และไข่เป็นชั้น ผักให้ความหวานและเส้นเพิ่มความอิ่ม
- ขนมนัตสึมิคังฮางิจังหวัดยามางุจิ
ขนมนัตสึมิคังฮางิถนอมเปลือกหรือเนื้อส้มฤดูร้อนด้วยน้ำตาล ให้ทั้งกลิ่นส้มสด ความหวาน และขมอ่อนๆ
- คาวาระโซบะจังหวัดยามางุจิ
คาวาระโซบะวางชาโซบะย่างบนกระเบื้องร้อนพร้อมเนื้อวัว ไข่ฝอย ต้นหอม และมะนาว กินกับน้ำจิ้มอุ่น
- ชากายุ อิวาคุนิจังหวัดยามางุจิ
ต้มข้าวตรงในบันฉะเป็นโจ๊กหลวมสีน้ำตาลอ่อนหอมชา
- บาริโซบะ ยามากุจิจังหวัดยามางุจิ
เส้นจีนหนากรอบราดกะหล่ำ หน่อไม้ เห็ดหอม หูหนู น้ำไก่ข้นน้อยจนเส้นนุ่ม
- สึกิเดะฮิโรตตะทามาโกะยามากูจิจังหวัดยามางุจิ
สึกิเดะฮิโรตตะทามาโกะห่อคัสตาร์ดและชิ้นเกาลัดเล็กด้วยสปันจ์กลมฟู
- อาหารชิโมโนเซกิฟุกุจังหวัดยามางุจิ
ชิโมโนเซกิคือศูนย์รวมอาหารปลาปักเป้าที่รู้จักกันดีที่สุดในญี่ปุ่น หรือที่คนท้องถิ่นเรียกว่าฟุกุ ซึ่งเป็นชื่อที…
- อาหารอูนิ ยามากุจิจังหวัดยามางุจิ
ส่วนสืบพันธุ์เม่นทะเลทำซาชิมิ ซูชิ ย่างเปลือก ซุป ทอด ข้าวอูนิฮางิ โดยชนิดฤดูเปลี่ยนรส
- อิวาคุนิ ซูชิจังหวัดยามางุจิ
อิวาคุนิ ซูชิ รีดข้าวน้ำส้มสายชู รากบัว ปลาปรุงรส เห็ดหอม และไข่หลายชั้นในแม่พิมพ์ไม้ขนาดใหญ่
- อุอิโระยามากุจิจังหวัดยามางุจิ
อุอิโระยามากุจิเป็นขนมนึ่งหวานอ่อนที่มักใช้แป้งเฟิร์นให้เนื้อนุ่มเด้ง มีรสถั่วแดงและมัตฉะด้วย
- ฮิเรียวซุ ยามากุจิจังหวัดยามางุจิ
สะเด็ดเต้าหู้บดผสมปลาเล็กหรือผัก ปั้นกลมทอด เป็นญาติแกนโมโดกิฝั่งตะวันตก
- เค็นโช ยามากุจิจังหวัดยามางุจิ
ผัดไชเท้าบางกับเต้าหู้หยาบ แล้วต้มโชยุ มิริน สาเก น้ำตาลจนเกือบแห้ง ใส่ผักเพิ่มได้
- โทชิโรยามากูจิจังหวัดยามางุจิ
โทชิโรเป็นอุยโระยามากูจินุ่มยืดเล็กน้อย มีถั่วแดง มัทฉะ หรือรสฤดู
- โอบาอิเกะ ยามากุจิจังหวัดยามางุจิ
เนื้อคอลลาเจนสีอ่อนเค็มหั่นลวกแช่เย็นเป็นซาราชิคุจิระ กรอบเด้งกับมิโสะน้ำส้ม