ずんだ餅
ずんだ餅は、ゆでた枝豆を粗くつぶし、砂糖と少量の塩で調えた黄緑色のずんだ餡を餅へ絡める、宮城県と南東北を代表する郷土菓子です。小豆餡とは違い、枝豆の青い香り、粒を残した舌触り、穏やかな甘さが一緒に感じられます。 宮城では節目や行事に多様な餅を食べる文化があり、枝豆の旬である夏には家庭でも作られてきました。現在は冷凍品や土産菓子、シェイクなど通年商品もあります...

基本情報
| 名称 | ずんだ餅 |
|---|---|
| 地域 | 宮城県 |
| 広域エリア | 北海道・東北 |
| 分類 | お菓子類 |
| 購入・取り寄せ | 楽天市場で検索可能 |
| 最終更新 | 2026-08-13 |
どんな料理?
ずんだ餅は、ゆでた枝豆を粗くつぶし、砂糖と少量の塩で調えた黄緑色のずんだ餡を餅へ絡める、宮城県と南東北を代表する郷土菓子です。小豆餡とは違い、枝豆の青い香り、粒を残した舌触り、穏やかな甘さが一緒に感じられます。
宮城では節目や行事に多様な餅を食べる文化があり、枝豆の旬である夏には家庭でも作られてきました。現在は冷凍品や土産菓子、シェイクなど通年商品もありますが、基本形は餅と枝豆餡の組み合わせです。
由来・背景
枝豆はさやごと少しやわらかめにゆで、薄皮まで除いてから、すり鉢などで完全なペーストにせず粒を残してつぶします。鮮やかな色だけで品質を決めず、枝豆の割合、豆の香り、砂糖の強さ、餅の原料を確認すると違いが分かります。市販のずんだ餡には枝豆といんげん豆を併用する例もあります。
名称の由来には、農夫の甚太が作った説、豆を打つ「豆打」に由来する説、伊達政宗が陣太刀で豆をつぶした説などがあります。宮城県も諸説として紹介しているため、政宗の逸話を確定した発祥史とは扱いません。
現地での位置づけ
仙台市内の餅店、和菓子店、駅や空港の土産店で探せます。専門店のできたては餅のやわらかさと豆の香りが立ち、冷凍土産は解凍時間で食感が変わります。店内飲食、持ち帰り、冷凍の別を確認してください。
買うときは、餅に餡を絡めたずんだ餅、ずんだ大福、常温の焼き菓子を区別します。枝豆の産地や品種を強調する商品もありますが、「だだちゃ豆使用」がずんだ餅全体の必須条件ではありません。
食べ方・楽しみ方
できたては餅がやわらかいうちに、まず餡だけを少量味わって枝豆の粒と香りを確かめます。無糖の煎茶やほうじ茶を合わせると、豆の青い香りと甘さが分かりやすくなります。
餅は喉に詰まりやすいため、子どもや高齢者は小さく切り、見守って食べます。冷凍品は包装どおり解凍し、再冷凍や長時間の常温放置を避けます。
家庭での楽しみ方
小さめの餅8個分なら、さや付き枝豆約300gをやわらかめにゆで、豆を取り出して薄皮を除きます。すり鉢で粒を残してつぶし、砂糖40~60gと塩ひとつまみを少しずつ混ぜ、固ければゆで汁をごく少量加えます。ゆでた餅へ食べる直前にたっぷり絡めます。
食べられる店・買える場所
- 仙台市内の餅店・和菓子店宮城県仙台市
できたて、持ち帰り、冷凍土産で食感が異なります。宮城県公式の特集と各店の営業情報を確認してください。
参考・出典
よくある質問
ずんだは何の豆で作りますか?
基本は未成熟の大豆である枝豆です。市販餡には枝豆といんげん豆を併用する商品もあるため、原材料表示を確認します。
ずんだ餅は仙台だけの料理ですか?
宮城の名物として特に有名ですが、山形、福島など南東北を中心に類似する枝豆餡の餅文化があります。
ずんだの名前は伊達政宗が由来ですか?
陣太刀説は複数ある語源伝承の一つです。豆打説や甚太という人物にちなむ説もあり、確定していません。
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