ずんだ餅

ずんだ餅は、ゆでた枝豆を粗くつぶし、砂糖と少量の塩で調えた黄緑色のずんだ餡を餅へ絡める、宮城県と南東北を代表する郷土菓子です。小豆餡とは違い、枝豆の青い香り、粒を残した舌触り、穏やかな甘さが一緒に感じられます。 宮城では節目や行事に多様な餅を食べる文化があり、枝豆の旬である夏には家庭でも作られてきました。現在は冷凍品や土産菓子、シェイクなど通年商品もあります...

枝豆の粒を残したずんだ餡を柔らかな餅へ絡めた宮城ずんだ餅の図鑑イラスト
料理の特徴を伝えるイメージイラスト

基本情報

名称ずんだ餅
地域宮城県
広域エリア北海道・東北
分類お菓子類
購入・取り寄せ楽天市場で検索可能
最終更新2026-08-13

どんな料理?

ずんだ餅は、ゆでた枝豆を粗くつぶし、砂糖と少量の塩で調えた黄緑色のずんだ餡を餅へ絡める、宮城県と南東北を代表する郷土菓子です。小豆餡とは違い、枝豆の青い香り、粒を残した舌触り、穏やかな甘さが一緒に感じられます。

宮城では節目や行事に多様な餅を食べる文化があり、枝豆の旬である夏には家庭でも作られてきました。現在は冷凍品や土産菓子、シェイクなど通年商品もありますが、基本形は餅と枝豆餡の組み合わせです。

由来・背景

枝豆はさやごと少しやわらかめにゆで、薄皮まで除いてから、すり鉢などで完全なペーストにせず粒を残してつぶします。鮮やかな色だけで品質を決めず、枝豆の割合、豆の香り、砂糖の強さ、餅の原料を確認すると違いが分かります。市販のずんだ餡には枝豆といんげん豆を併用する例もあります。

名称の由来には、農夫の甚太が作った説、豆を打つ「豆打」に由来する説、伊達政宗が陣太刀で豆をつぶした説などがあります。宮城県も諸説として紹介しているため、政宗の逸話を確定した発祥史とは扱いません。

現地での位置づけ

仙台市内の餅店、和菓子店、駅や空港の土産店で探せます。専門店のできたては餅のやわらかさと豆の香りが立ち、冷凍土産は解凍時間で食感が変わります。店内飲食、持ち帰り、冷凍の別を確認してください。

買うときは、餅に餡を絡めたずんだ餅、ずんだ大福、常温の焼き菓子を区別します。枝豆の産地や品種を強調する商品もありますが、「だだちゃ豆使用」がずんだ餅全体の必須条件ではありません。

食べ方・楽しみ方

できたては餅がやわらかいうちに、まず餡だけを少量味わって枝豆の粒と香りを確かめます。無糖の煎茶やほうじ茶を合わせると、豆の青い香りと甘さが分かりやすくなります。

餅は喉に詰まりやすいため、子どもや高齢者は小さく切り、見守って食べます。冷凍品は包装どおり解凍し、再冷凍や長時間の常温放置を避けます。

家庭での楽しみ方

小さめの餅8個分なら、さや付き枝豆約300gをやわらかめにゆで、豆を取り出して薄皮を除きます。すり鉢で粒を残してつぶし、砂糖40~60gと塩ひとつまみを少しずつ混ぜ、固ければゆで汁をごく少量加えます。ゆでた餅へ食べる直前にたっぷり絡めます。

食べられる店・買える場所

  • 仙台市内の餅店・和菓子店宮城県仙台市

    できたて、持ち帰り、冷凍土産で食感が異なります。宮城県公式の特集と各店の営業情報を確認してください。

参考・出典

よくある質問

ずんだは何の豆で作りますか?

基本は未成熟の大豆である枝豆です。市販餡には枝豆といんげん豆を併用する商品もあるため、原材料表示を確認します。

ずんだ餅は仙台だけの料理ですか?

宮城の名物として特に有名ですが、山形、福島など南東北を中心に類似する枝豆餡の餅文化があります。

ずんだの名前は伊達政宗が由来ですか?

陣太刀説は複数ある語源伝承の一つです。豆打説や甚太という人物にちなむ説もあり、確定していません。

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